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在烤鱼制作过程中,祛腥是一个重要的环节。首先要用清水冲洗宰杀好的鱼肉,时间为20分钟左右,这样可以去除鱼肉内的黑膜和凝固的血块。腌制时,加入少量柠檬汁和盐火局鸡粉,它们能有效缓解腥味。最好采用湿腌的方法,即用调料水腌制,这样鱼肉可以吸收部分调料水的滋味,更利于出香。

下面是正宗烤鱼的做法:

食材准备:

1条鲈鱼、1颗白菜、1个土豆、1张豆皮、一小把金针菇、半个洋葱、2根绿尖椒、3根小米椒、适量熟花生米、1小块姜、1根葱、2个八角、15粒花椒、2勺料酒、2勺豆瓣酱、2勺生抽、1勺香醋、适量白胡椒粉 / 盐 / 油

做法步骤:

1. 将鲈鱼洗净去内脏,在背部划几刀,对半摊开,撒上少许白胡椒粉和盐,再铺上姜片,淋2勺料酒腌制20分钟备用;

2. 6瓣大蒜切末,半个洋葱切末,葱切成葱花,3根小米椒和2根绿尖椒切圈,1个土豆去皮切片,大白菜叶切段、1片豆皮切成1cm宽、10cm长的长条、洗净一小把金针菇;

3. 准备不粘锅,锅热后放入适量油,放入腌制好的鲈鱼,把鱼皮的那面朝下,小火煎约10分钟至鱼皮焦黄后翻一次面,继续小火煎熟备用;

4. 锅内重新热油,中小火放入2勺豆瓣酱,炒出红油,加入2个八角、15粒花椒、蒜末、洋葱末、小米椒圈、绿尖椒圈炒出香味;将2勺生抽和1勺醋调匀后倒入锅中,再加入1碗清水烧开;

5. 铺上白菜、金针菇、豆皮、土豆,翻炒均匀;这一步的配菜可以根据自己的喜好任意添加;炖5分钟后,放入煎好的鲈鱼、淋上锅底的酱汁,使其更入味;盖上锅盖再炖5分钟;最后撒上葱花、熟花生米即可。

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