美国海军基地有一个不为人知的规则，那就是除了星期二，白人可以毫无顾忌地在游泳池里畅游，而黑人则被禁止下水。在种族歧视严重的时代，这样的规定并不令人意外。然而，每当夏日炎炎，黑人们只能眼巴巴地看着白人尽情嬉戏，渴望着有一天能够改变这一现状。
终于有一天，一个名叫凯特的黑人男孩站在甲板上，不顾周围人的阻挠，勇敢地跳进了泳池。他知道这样做会违反军规，但他渴望挑战命运，追求自己的梦想。高级军官看到了这一幕，立刻下令让他回来。然而，凯特游得太快，没有士兵能赶上他。
凯特出生在一个为白人耕地的农民家庭，几代人都在为白人服务。他的父亲也不例外，希望他能像自己一样过上平凡的日子。但凯特并不甘心就这样度过一生，他决定投身海军，成为那个能改变命运的唯一机会。入伍当天，临行前，父亲认真地看着凯特说：“答应我别再回来。到了部队一定要努力，别荒废时间。如果感觉很难，一定会很难，但千万不要放弃，绝不！”
为了鼓励儿子，父亲还将家里唯一的电器——一台自己做的收音机送给了他。带着父亲的期望和收音机中的歌声，凯特踏上了征程。然而，当他进入部队后才发现，身为黑人的他注定只能从事一些粗重的体力劳动，如打杂和当厨子。肤色已经决定了他的命运。
由于凯特违反了军规，私自下水游泳，他被关进了小黑屋。但之前他在水里的表现让一位长官看到了他的天赋和胆量。这位长官惜才如命，决定推荐凯特到海军学院接受培训，看看他能否成为一名海军搜救员。
经过艰苦的训练，凯特终于成为了一名出色的海军搜救员。然而，就在他即将离开海军学院的那一天，长官却告诉他一个惊人的消息：由于种种原因，他们无法为他提供一份正式的工作。凯特感到非常失望，但他并没有放弃。他决定继续努力，争取找到一份属于自己的工作。
最终，经过不懈的努力，凯特找到了一家名为“平等待遇”的公司。这家公司致力于消除种族歧视，为所有员工提供公平的机会。在这里，凯特终于实现了自己的梦想，过上了幸福的生活。而他的父亲也在家乡过上了不再为他人打工的生活。这一切都得益于那个炎炎夏日的决定，那个勇敢地跳进海里的黑人男孩。
