高以翔在2019年11月27日凌晨，在浙江卫视《追我吧》第九期节目的录制过程中，当期参与嘉宾高以翔奔跑时突然减速倒地，经过两个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心源性猝死 。据报道，高以翔在录制节目时因为高强度消耗而晕倒。目前还没有官方公布具体原因。
这起悲剧事件发生在XXXX年X月，当时正在录制综艺节目《极限挑战》。整个挑战的时间非常紧迫，通过一个关卡到达另一个关卡的路上也不能懈怠，要跑着去才行。艺人在凌晨高强度运动的同时，全程都不能歇。所有的关卡都闯完了，也不算完，艺人还得一鼓作气爬上七十米高楼，然后从高楼楼顶划过半空抵达对面楼...这种强度只能用“可怕”来形容，而且还是凌晨通宵录制，让本来就有不规律高强度工作的艺人，在凌晨几乎是超越人体极限地去消耗体能，全程不松懈，而且还没有专业的医疗人员和仪器在一旁就位，随时进行救助。
如果设置环节更小心一些，杜绝安全隐患呢？如果在出现难度动作的环节，保证嘉宾掌握全套动作，再进行实操呢？如果在现场有易磕碰设施或道具的情况下，给嘉宾做好保护措施呢？如果避免进行长时间深夜录制，过分消耗嘉宾体能呢？如果配备好医疗救护人员，及时实施急救措施呢？
这样的惨剧是我们每个人都不愿意看到的。但必须承认的是，从某种意义上说，这或许是我们之前忽略了无数危险信号导致的。因为在此之前很多的综艺里，都有嘉宾曾经受到不同程度的伤害。例如张杰在录制《王牌对王牌》时被曝因为缺氧晕厥而脸部直接砸到凳子上；朴宰范在录制综艺《叮咯咙咚呛》时因为要跳上高箱而腿部磕出深深一道伤口；韩庚在练习跳水的过程中入水时水压压迫到上额当即受伤出血；还有一次入水时被当场拍晕在泳池里最后是被人从泳池里拖上岸而他自己早已经不省人事。包小柏也在参加跳水节目时出现耳膜穿孔的状况。
除了参加节目的嘉宾有危险外，在节目现场的人也存在着一定风险。
浙江卫视录制《中国星跳跃》时，释小龙的助理不幸在节目训练基地溺水身亡，年仅18岁。这让人们不禁想到高以翔参加的综艺节目《追我吧》。
有网友质疑，上一期节目中，李小鹏、邹市明等体育冠军在录制过程中表示身体不适，想要休息。那么，作为体力不如运动员的艺人，高以翔是否也面临着类似的危险？而且，往期节目中就已经出现过艺人因体力不支、呕吐和需要吸氧的情况。然而，这些潜在的危险性似乎被当作吸引观众的点，而非节目组需要关注的问题。
我们看综艺节目，本意是想收获快乐，而不是真的想看铁人三项。而节目制作方应该把观众的感受放在第一位，同时也要关注参与节目的公众人物的安全。他们和我们普通人一样，都是去尽职尽责完成一项工作，不必要也不应该给他们的工作人为增加危险系数。
如今，节目组发表声明称，高以翔因为心源性猝死离世。心源性猝死的原因有很多，我们难以得知高以翔为何突发这样的意外，也不可随意猜测。只希望逝者能够安息，他的美好和温暖能被我们铭记。同时，对于仍在努力工作、学习、生活的大家，希望大家对心源性猝死引起足够的重视。因为它离我们每个人都很近。
心源性猝死是什么？它具备以下几个要点：1.急性病症发作后1小时内发生；2.以意识突然丧失为特征；3.由心脏原因引起。据国家心血管中心统计，我国每年死于心源性猝死的人数高达55万人。而与之相对应的是我国心脏骤停的抢救成功率不到1%。也就是说，一旦出现心脏骤停，想要救回来就很困难。
我们每个人都需要了解的是，在心脏骤停发生后，黄金抢救时间只有四分钟。第一时间拨打120之后等待救护车的时间里，需要尽可能实施急救，包括把对方的下颌抬至与地面垂直、清除对方口中的异物、进行人工呼吸以及进行心肺复苏。具体步骤如下：双手手掌重叠，放置在对方左右两侧胸部连线和中间胸骨的交界处，而后手指离开对方胸部，掌心部分往上翘，双臂垂直向下用力，按压的频率为每分钟100到120次，最好一直不间断地按到救护车赶来。
尽管我们希望不会遇到这样的情况，但大家还是要掌握好这些急救知识，因为万一身边出现危机情况，或许就能挽救一条生命。我们都曾在各种平台上看到一些因为熬夜等行为被送到重症监护室的新闻，但大多数人(包括我自己)在明明害怕的情况下，仍然会选择熬夜。希望大家能够引以为戒，关爱自己的身体，珍惜生命。
从今天开始，希望大家能够早点休息，关注身体健康，避免熬夜。特别是当出现胸痛、气促、乏力、软弱、持续性心绞痛、心律失常、心衰等症状时，务必及时就医。因为没有什么比健康更重要了。(图源：东方IC)
在此，我们还想向高以翔先生表达最后的敬意。第一次见到他是在上海热播的《爱情魔发师》，后来被他的帅气所折服是在《斗牛，要不要》。随着他在综艺节目和影视作品中的出色表现，越来越多的内地观众开始了解并喜爱他。
高以翔出现在我们的青春里，永远保持着年轻的模样，深深地烙印在我们的心中。他是天堂派来的孩子，因为他，我们遇见了王沥川。然而，今天我们只能说一句：再见，高以翔。(图源：高以翔吧)
