本期节目由优酷综艺出品的海岛探索成长秀《这是我的岛》第八期准时送达！云岛民们有按时收看吗？在上期节目中，“少年们”纷纷化身投资专家，参与到各个营地的建设当中去。岛屿生活舒适度在“少年们”的巧手改造下再度升级！似乎“少年们”已经适应了现在的岛屿生活？先别急，本期节目他们将要体验海岛战士的生活，危机脱困、日常训练、站岗放哨等等，一起去看看“少年们”的表现如何吧！
本期节目飞行嘉宾向佐惊喜上岛，与“少年们”共同进行团队建设。想象中美好的团建现实却给了他们重重一击。随着军训教官的口令下达，“少年们”要在5分钟内换好装备集合。看似平静的板房内却埋伏着烟雾弹和水。马嘉祺眼尖心细发现通风口，范志毅冷静指挥，欧豪身手敏捷用脚挡住时刻会闭合的逃生门。向佐首个脱困后在逃生口接应被困“少年们”，范志毅断后托举每个少年逃出后自己最后逃出。“少年们”狼狈不堪，装备掉的“七零八落”，但好在全员成功脱困。
“板房脱困”后，少年们互选全新分组搭档进行启动测试“背靠背马步”。欧豪、杨迪第一次挑战未通过惨遭重新计时，二次挑战开创“马步”新姿势；严浩翔、向佐因贝壳掉落加时20秒，其余“少年们”虽颤抖着双腿但也都成功完成挑战。上午挑战完美结束，下午的考验接踵而至。军体综合训练比武展示，“少年们”纷纷认真学习军体拳和加分项目。马嘉祺、丁程鑫、张真源组成的“食物三人组”赢得军体拳第一名，欧豪、杨迪组成的“海鸥莫扎特”依旧位列末尾。而晚餐盲盒恰恰是根据排名顺序抽取，本以为没得选择的“海鸥莫扎特”抽到的是最简单快乐的美味—午餐肉罐头。严浩翔、向佐抽到的是“革命菜”野茼蒿，用来纪念当年艰苦斗争的将士们。
夜幕降临，岗哨任务来临。过于平静的夜晚让范志毅无法入眠，“山鸡”侯雯元突然被袭陷入危险，“少年们”全体出发营救。由于“山鸡”的被袭，整个营地被危险笼罩，“少年们”提心吊胆不敢入睡。晚间紧急集合打破了危险的气息，宋亚轩、刘耀文、杨迪的水壶意外消失，“少年们”纷纷互相怀疑，但真正的“凶手”是大家都没有注意到的工作人员。而在真实作战中，“凶手”往往比大家想象的更要危险和狡猾，真正的战士们用自己的生命守卫家园保护着一方平安。
本周，由教练带领的“少年们”在岛屿上体验了一段别样的军人生活。他们在困境中彼此扶持、在沙滩上挥洒汗水、将后背留给伙伴依靠、与美食分享快乐。在团结的力量下，为这座岛屿的生活增添了一道亮丽的风景线。尽管“少年们”的岛屿生活已经过半，但他们依然在迅速成长。敬请关注每周五晚8点优酷综艺全网独播的《这是我的岛》，VIP用户12点可抢先观看，SVIP用户则可在更新日提前4小时观看。让我们继续关注“少年们”带来的精彩表现吧！(北青网)
