今天，我想和大家分享一下自己的日记模板。在之前的文章《工作生活渐规范 | 效率蹭蹭往上窜》中，我已经详细介绍了规范的意义，这里就不再赘述。而日记模板的作用正是帮助我们形成规范化的写作习惯，因此，拥有一个合适的日记模板是非常必要的。

在这个过程中，我发现《晨间日记的奇迹》一书中作者使用九宫格来记录日记的方法非常有趣。九宫格记日记利用了曼陀罗发散思维的方法，也利用了大家喜欢填满格子的天性，来让记日记持续下去。具体形式如下图所示：

然而，在手机端编辑九宫格日记模板确实有一定的困难，而且不太方便。经过反复权衡，我最终选择了使用一列多行的表格模板。下面是这个模板的具体样式：

使用这个模板的好处有以下几点：

1. 格子可以无限扩展，不局限于9个格子。当然，根据自己的需求和内容情况来安排格子的数量即可。

2. 方便插入图片。在这列多行的表格中插入图片非常轻松，让我们能够更好地将与事件相关的图片放入笔记，便于查看。

3. 对于移动端具有非常好的编辑体验。在手机小屏上进行编辑时，无论是写文字还是插图都非常顺畅，不会像在九宫格中那样被挤变形，给编辑带来困扰。

接下来，让我给大家展示一下我的日记模板的第一版内容：

1. 基本情况

包括时间、天气、心情等基本信息，以及昨天的睡觉时间和今天的起床时间。

2. 有理想不会变咸鱼

在这里列出自己的年度目标和月度目标。每天都提醒自己关注年度目标和月度目标，让自己更有目标感。

3. 先吃掉那只青蛙

记录今天最重要的三件事情。每天不仅要完成紧急的事情，还要关注重要的事情，所以在早上就明确自己当天要完成的三件重要任务，避免因为琐事而忽略了真正重要的事项。

4. 成功日记或感恩日记

回顾昨天最成功的经历和需要感恩的五件事情。这个步骤可以让自己更加关注工作和生活，保持积极乐观的心态，将注意力从没做好的事情转移到做好的事情上，对自己产生潜移默化的积极影响。

5. 朋友 | 家庭

记录昨天结识的新朋友、联系的老朋友以及在家庭中的投入情况。

6. 工作 | 学习 | 兴趣

记录自己在工作、学习和兴趣方面的新进展、投入情况或者发现的问题等。

7. 健康和饮食

记录昨天为自己的健康做了哪些事情。珍惜健康应该体现在每一天的努力中，所以每天检查前一天为健康的付出，让珍惜健康成为一种自觉。

8. 财务状况

记录是否在随手记中进行记账，以及在月末进行投资回顾和调整的情况。

9. 微习惯：坚持比天赋更重要

. 每日打卡

每天早晨，花几分钟时间回顾昨天的完成情况，总结做得好的地方和需要改进的地方。同时，列出当天要养成的微习惯，以及为实现这些目标所需要付出的努力。通过每日检视进行督促，确保自己始终保持在正确的轨道上。

2. 昨日问题反思

在这部分，我们进行较浅层次的反思，主要是分析昨天在实现微习惯过程中遇到的问题和困难。有时间的情况下，可以进行深度反思，找出问题的根源，以便更好地解决问题。

3. 人生感悟

记录今天碰到的对自己内心冲击很大的话或事件。可以在看到时拍下来，或者将它们记录在便签中。然后，在写日记的时候，将这些内容写在这里。这样既可以复习过去的经验，同时也能很好地进行存档。

4. 其他想写的东西

这里可以放置其他任何想写的话或内容。只要是你觉得有价值的信息或想法，都可以放在这里。这部分具有无限的想象力，可以让我们更好地记录自己的成长过程。

这是我自己设计的日记模板，当然还有很多不完善的地方。欢迎大家分享自己的经验和模板，相互学习，共同促进进步。PS:这个模板设计参考了李参老师的模板，结合自身的实际情况进行了调整和完善。在此，我要向李参老师表示真诚的感谢！

如果觉得我的分享对你有帮助，请点亮下面的小红心和关注。对我来说，这是最大的鼓励和支持！让我们一起记录成长的过程，分享干货，共同成长！