新学期的开始总是伴随着未知和期待，尤其是对于即将走上讲台的新手老师们来说。在这个阶段，他们可能会对第一节课感到迷茫，不知道如何以合适的姿态出现在学生面前，也不知道应该讲些什么。然而，只要准备充分，就能减轻焦虑，心里有数，从容应对。
首先，要先严后松，划清角色界限，留足距离，让学生摸不透自己，敬畏自己。有些老师可能会担心学生不喜欢自己，或者想拉近师生的距离而刻意讨好他们。但是要记住，自己是去当老师的，不是去和他们做朋友的。亦师亦友是所有老师都追求的师生相处关系，但是刚开始的时候，你的能量还不足以hold得住，如果刚开始过于温柔、和颜悦色的话，学生就会不断试探你的底线。所以第一节课不必过于亲昵，那些花里胡哨的快闪类的ppt最好不用，甚至笑容都可以减半。
其次，要立规矩，说原则，丑话说在前头。不管你定不定规矩，违规违纪的学生都会存在，但立规矩会让概率减少。在学生真正违纪处理起来的时候，我们有理可依，这是对老师自身的一种保护，也可以减轻学生的抵触心理。由于老师所在的阶段不同、地区不同、层次不同，所以不能够给出一刀切的方法。但是基本上都可以从上课说小话、传纸条、睡觉、玩手机、吃东西、喝饮料、看课外书、和老师顶嘴、做其他科的作业、上课迟到、不交作业这些角度去设置你的规则，一旦违反，绝不手软，一视同仁。记住纪律是上课的前提，要是你每天都在疲于处理各种课堂违规行为，不仅会耽搁教学进度，更会影响自己教书的热情，甚至心力交瘁，影响自己的生活。
第三，转变角色，从服装开始。如果你的衣服比较偏学生化的话，就需要马上准备一两套稍微成熟一点的，但是不需要过于夸张，大方得体就好。这样可以让学生更容易接受你作为老师的权威感。
第四，准备一些必要的教学工具和小物件。例如小蜜蜂扩音器和水杯等。不是每个学校都自带扩音器，也不是所有学校扩音器都好用。刚开始上课，一来就要说几十分钟，会很不习惯，会感到很累。说不出来时候容易大声吼着。没有经过专业的气息训练非常费嗓子。建议以后要去学学专业的发声训练。还有讲课之后喝水一定要喝温热的，喝凉水很伤嗓子。记住嗓子是安身立命的武器。
重构后的内容如下：
第一节课的主要流程可以分为以下几个步骤：
1. 首先是自我介绍。在上课前，您需要向学生介绍自己，包括您的姓名、教育背景、教学经验等。这样可以让学生更好地了解您，增加他们对您的信任和尊重。
2. 其次是讲解规则。在开始正式授课之前，您需要向学生介绍课程的规则和要求，例如上课时间、作业要求、考试安排等。这样可以确保学生清楚地知道他们需要遵守的规定，避免在后续的学习中出现不必要的问题。
3. 接下来是要求学生准备相应的物品。在本学科的第一节课上，您可能会需要使用一些特定的教材或工具，例如笔记本、纠错本、文件夹、画图工具等等。因此，您需要提醒学生提前准备好这些物品，并确保他们在课堂上有足够的资源来参与学习。
4. 然后是介绍本学科的特点和相关内容。您可以通过播放相关视频或演示文稿等方式，向学生介绍本学科的基本概念、重要知识点和应用领域等内容。这样可以帮助学生更好地理解本学科的核心内容和意义，激发他们的学习兴趣。
5. 最后，建议您将以上所有流程都制作成PPT格式，并进行预演练习。这样可以让您提前熟悉整个流程，减少紧张感，并且让学生更加直观地感受到课程的组织和安排。同时也可以避免在第一堂课上出现意外情况而影响到教学效果。
