大家好，我已经指导过几百个人减肥成功了，其中也有一些很棘手的案例，甚至以前一些我没有见过的案例。但是只要我们能掌握原理，也是能够处理进行问题分析，分析它背后的原理的。下面给大家列举几个例子，我们一起来分析一下，这些例子后面的原理。

01. 缺少胃蛋白酶，无法消化蛋白质，造成减肥效果不好。当时其实我是有点蒙的，因为我们的方案肯定都是高蛋白质的，都会摄入一些富含蛋白质的食物，减肥产品肯定会搭配那种蛋白粉等等......她如果连蛋白质都不能摄入的话，我们就无法给她指导减肥，减肥效果肯定也会不好的。后来我通过自己思考，加上一些查询专业知识，突然想到既然淀粉有淀粉酶分解消化淀粉，脂肪有脂肪酶来分解，那么蛋白质应该有蛋白酶啊。后来我查了一下，果然有这种酶，很明显这客户就是因为缺乏这种酶，所以无法消化蛋白质，很容易造成腹泻。于是我在淘宝上查了一下发现真的这种酶，于是我让她去淘宝上买了这种物质，吃了以后配合我们的食物棒，其实也是一种高蛋白的食物，然后减肥效果就还不错，比以前好多了。这客户还担心跟我说，她说这个东西虽然好，但是这种药物不能长期吃。我就告诉他这种不是药物，这种是人天生含有的一种酶，只是做你缺少了，你就不能消化蛋白质而已，并不是药物。

02. 和体温和心脏有关系。这个人其实年纪比较大有五六十岁，是广西的一个老人。她是什么情况呢？她就是属于那种不管什么天气都很怕冷、手脚常年冰凉、并且心脏也不是很好那种。她也想通过这个方式来减肥。当时我因为刚刚接触减肥也不知道其实她这种是不适合高蛋白减肥的。所以我就接了但换我现在我肯定是不会接的。这个人用高蛋白的方法减肥以后造成什么效果呢？效果就很不明显、体重基本没有变化、而且脸变得蜡黄、以前还红一点、我们这种方式然后就变得蜡黄、我发现以后马上就进行了一个调整。我发现她就是手脚冰凉、心脏不好、第一个是补充辅酶Q10增加心肌细胞的活力、第二个是增加气血茶摄入刺激血液和毛细血管循环。大概吃了1-2个月的样子就辅酶和气血茶都是1-2个月体温比以前是好了很多心脏也比以前有力了我才另外给她做了一个减肥方案效果还可以一个月减了大概5-6斤两个月10几斤的样子跟一般人的效果肯定是有差距但比她以前那是好太多了

以前，她每个月都很难减掉1-2斤体重，因此在制定减肥方法时，我们需要根据她的身体状况来调整。当然，如果你没有这方面的经验，建议尽量不要尝试这种方法，因为它可能会让你感到很麻烦。

在这个客户的例子中，她一个月成功减掉了6斤多。她的减肥方法是一种叫做“轻断食”的食谱，主要是通过摄入蛋白质肽、每餐两个香蕉和不定量的减肥米饼来达到减肥的目的。这样，她每天都能吃得很饱，而且也没有便秘的问题。实际上，香蕉对缓解便秘非常有效，尤其是那些皮下有黑点的熟透香蕉，它们富含水溶性膳食纤维，有助于预防便秘。

我个人发现，这种香蕉不仅对便秘有益，还有助于减肥。而且，这种方法让人感觉非常舒适，不会感到痛苦。因此，我非常推崇这种方式来减肥。虽然我们不一定要追求快速减肥，但一定要让别人觉得舒服，只有这样才能坚持下去，从而实现更健康的减肥效果。

当然，我们在推荐这种方法时，也需要考虑客户的信任度。因为市场上通常的做法是每个月减8-10斤，而我们的方案是5-6斤。如果客户对你的方法不信任，那么你的减肥计划就很难实施。因此，我们需要不断提高自己的专业知识和专业素质，让客户觉得你是一个靠谱的人。这样，你的减肥计划就已经成功了一半。

只要客户相信你的减肥效果肯定就会很好，对吧？这个食谱的减肥原理其实和其他减肥方法差不多，都是通过高蛋白、主食和膳食纤维的组合来实现能量较低、饱腹感强的效果，从而提高基础代谢率，对减肥效果更佳。

最后，我想说的是，大家可以扫描下方的二维码加入我们的群组，我们会定期在群里分享课程和答疑解惑。祝愿大家都能成功减肥！