生姜精油是一种温暖、激励、祛风的精油，具有多种芳疗作用，如改善呼吸、循环、消化、生殖等系统的问题。在生理功能上，它的温暖就像清晨里的一杯热水，能帮助消化道的蠕动畅通，所以对胃寒、便秘、打嗝、胃胀气很有功效。它的温暖也像冬天和煦的阳光，照射在腹部，能帮助女性减轻因宫寒而带来的痛经、经血量过多以及血块问题。它的温暖又像是辛辣带劲的膏药，按摩在后腰能减缓坐骨神经和腰椎疼痛，按摩在肩颈，则能减轻肌肉的僵硬酸痛。姜精油对情绪的抚慰也很有效，能够温暖冰冷的心情，使人感觉敏锐并增强记忆，心情愉快，同时疲倦、困倦一扫而去 。
使用方法：
1. 身体泡浴：生姜精油+玫瑰精油泡澡，能温暖皮肤，帮助皮肤行血通气，缓解关节血液不畅通或瘀肿，是手脚容易冰冷的人必备的沐浴圣品，加上玫瑰精油的滋养呵护，相辅相成，让你在秋冬季节仍然保持身体肌肤滋润，柔滑。
2. 泡手泡脚：生姜精油3-5滴滴于温水中，泡手泡脚，可治疗手脚冰冷。
3. 美发护理：在洗发液中滴入5滴姜精油，能有效防止脱发，令秀发更加柔顺、黑亮，祛除寒气。
精油是由一些微小的分子组成，这些分子非常容易溶解于酒精/乳化剂，尤其是脂肪。因此，它们能够很容易地渗透到皮肤中，并与脂肪纤维混合进入人体。当这些高度流动的物质挥发时，它们也会被数以万计的细胞吸收，通过鼻腔呼吸道进入身体。香薰灯的精油将信息直接传送到大脑，通过小脑系统的运作来控制情绪和身体的其他主要功能。因此，在芳香疗法中，精油可以增强生理和心理功能。
每种植物精油都有一个独特的化学结构，决定了它的香味、颜色、流动性以及与系统运作的方式。这使得每种植物精油都具有一套特殊的功能特点。纯天然的植物精油具有以下主要功能：气味芬芳，自然的芳香可以通过嗅觉神经进入大脑，刺激大脑前叶分泌出内啡汰和脑啡汰两种荷尔蒙，使精神保持最佳状态。此外，不同的精油还可以互相搭配，调配出自己喜欢的香味，而不会影响精油的特性，反而使其功能更加强大。精油本身具有抗菌、抗病毒、抗霉菌、抗发炎、抗痉挛等作用，有助于促进细胞新陈代谢和再生功能，从而使生命更美好。某些精油还可以调节内分泌器官，促进荷尔蒙分泌，使人体生理和心理活动得到良好发展。
如何储存精油？
由于精油通常昂贵且珍贵，其用途广泛，包括按摩油、香水、空气清新剂、家制化妆品添加剂、芳疗、健康急救等。在使用精油时，我们都希望尽可能延长其保存时间，以确保最大限度地使用它们。实际上，保持精油寿命和功效的储存方法非常简单。
第一步：购买质量好的精油。购买信誉良好的商家处的优质精油，以确保购买到最近的货品而非堆积已久的库存。
第二步：将精油放置在凉爽的地方。
第三步：将精油存放在深色玻璃瓶中，并确保密闭性。购买精油时，也应选择这种包装方式的精油。如果是自行调配或购买散装精油，应将其装入深色玻璃瓶并密封好。
第四步：储存精油时，要避免阳光直射。
精油小贴士：
- 打开的精油最好不要超过一年时间使用。如果无法在有效期内用完，其香味可能会改变，并逐渐变质，失去再保留的价值。
- 用基础油稀释后的精油保质期为六个月。如果加入维生素E,可以延长其保质期，因为维生素E具有抗氧化功能。
- 有些人建议将精油储存在冰箱中，以降低变质的几率。
