睡眠是有治愈能力的。无论白天多忙多累，只要晚上回到家，被一团柔软温暖的被子包裹，好好睡一觉就会满血复活！一张好的被子，能让人瞬间找到依偎，在安睡中抚平所有的烦躁和不安。要换冬被了，来学点关于被子的知识吧！

哪种被子最好睡？被子的“核心技术”是被芯，挑选被子时的首要考虑因素，因为被罩买得不好可以扔了换新的，被芯买错了，就得损失大几百甚至上千块。了解了被芯的填充物也就对怎么挑被子了解了一大半。

妈妈最爱的棉被主要填充材料是棉花，属于植物纤维。棉被的保暖性能、价格适中，肌肤触感也很好，所以是最具性价比的被芯填充物。如果想更保暖，只能在重量上做文章——多塞棉花！但是为了足够保暖，多加了棉花的棉被容易变得笨重、不透气，睡上几年，棉花必须要掏出来重新弹一次。所以如果很怕冷或者不想睡太厚的被子，冬天用棉被可能不太舒服特别是有呼吸道慢性疾病、呼吸容易不顺畅的人使用棉被会压迫呼吸。

最便宜的化纤被是人造纤维(聚酯纤维)填充的被子。除了普通的纤维外还会在纤维上均匀打孔使之富含空气达到保温效果。其中最受欢迎的是七孔被。打孔后的化学纤维显得十分松软保温效果也不错比起自然纤维坚固耐用抗皱免烫不像羽绒被一样老爱“掉毛”。但人工合成材质的聚酯纤维吸湿性稍弱爱出汗的话会觉得闷挑选化纤被可以挑大牌的纤维材料比如杜邦公司的SORONA纤维如果买品牌化纤被可以注意这个标识哦~

梦幻轻盈的羽绒被填充物是生长在鸭、鹅腹部的绒毛呈现花朵状叫做绒毛呈现片状叫羽毛属于动物蛋白纤维。羽绒质地轻盈同样的体积羽绒被重量只有棉被的三分之一由于有羽绒纤维中具有千万个会呼吸的三角形孔表层含有防水油脂能迅速吸收人体的汗液及湿气并快速发散长期使用也可以防止风湿病产生左边是鸭绒右边是鹅绒

讲究人专用蚕丝被蚕丝组织和人的皮肤极为相似所以更为舒适甚至适合裸睡不过蚕丝纤维长度大容易打结不容易打理 21世纪的新科技：大豆纤维被大豆纤维属于再生植物蛋白纤维类以榨油的大豆豆粕为原材料提取豆粕中的球蛋白添加功能助剂制成浓度刚好的蛋白质纺丝液最后改变蛋白质的空间结构制成优点是保暖透气重量轻而且柔软舒适

大豆纤维被是一种环保、舒适的被子，但由于其本身性能特点，不能水洗，只能干洗。此外，大豆纤维比较黄，无法漂白。如果房间过于干燥或潮湿，大豆纤维被的性能也会受到影响。

为了降低大豆纤维被的性能缺陷和生产成本，一些厂家会将大豆纤维与聚酯纤维混纺，以中和二者的优点。这样既能保证被子的便宜，又能体验到羊绒般的手感。

除了填充物外，被芯面料的质量也很重要。被芯的布料关乎填充物能否老实地封印在被子里。尤其是羽绒被在大力揉搓的时候，很容易有小绒毛偷溜出来，久而久之被子会越来越薄。好的被芯针织细密，还能保持填充物均匀分布在被子内。

绗缝工艺也是被芯面料的细节之一。例如日本的Interlagos被芯，能够做出“立体造型”的被面结构，睡起来更贴身保暖。

如果选择棉质被芯面料，可以留意面料的纱支数。支数越高，不仅意味着面料越细腻光滑，还代表内容物能更好地包裹其中。

那么问题来了，我们该挑选什么样的被芯呢？建议选择天然纤维填充的被芯，高品质的棉被自然是首选。如果预算比较宽裕，墙裂建议选择羽绒被和蚕丝被，多花一点钱绝对值得！受南北温湿度差异大的影响，冬天南方更适合盖羽绒被，北方更适合盖蚕丝被。因为南方冬天湿冷，羽绒的油脂可以更好地防御；北方有暖气会让空间变得干燥，蚕丝可以起到保湿作用。当然，想体验更丝滑的感觉，可以配合牛奶丝等高级纤维。

被子买多大、多重最合适？每天晚上，我们都要翻身20多次以保证身体不会因为长时间处在同一姿势造成肌肉僵硬。每翻一次身，都是冷热空气的交换。被子过短会导致冷空气进入容易着凉，所以大尺寸的被子更容易保暖。市面上常见的被芯尺寸如下：

- 248*248cm:适合大双人床，能够满足两人合盖。

- 220*240cm:适合小双人床或体型较大的人使用。

- 200*230cm:适合单人使用。

- 150cm×210cm:适合青少年使用。

被子的尺寸可以根据个人的身高、喜好进行微调。如果是冬天用的被子，一般较夏天用的空调被长一些、宽一些，才能让脚部更暖和舒适。

以上信息来自littledipper(单位为英寸)。中间4个数字是常用尺寸。国外也有所谓标准尺寸示意图。如果追求习惯把杯子平铺在床面而不是叠起来，可以按照床的尺寸每边富余80~130cm。

被芯店铺都标明被子的重量——6斤、7斤、8斤，甚至十几斤，你是不是蒙了？被子多重最合适？这个问题也要分南北方了。如果是蚕丝被，南方冬季平均气温在10度左右，建议蚕丝被的重量在5-6斤较为合适；如果是在北方，房间里面有暖气的话，可以适当减轻重量。冬天化纤被重量以6-8斤为宜，但北方冬季较为干燥，家里面又都有暖气，盖化纤被会感觉比较燥热，因此不建议北方使用化纤被。棉花被导热系数比较低低，所以相对来说比较保暖。但是它升温时间慢，我们需要用自己的体温先去捂热被子。室内6-10度左右，棉花被应达到9-10斤；室内在0-5度左右，棉花被应达到9-12斤。至于羽绒被，轻盈的羽绒被的重量仅为同体积棉被的1/3、羊毛被的1/2,使用时不会对人体造成压迫感，因此特别适宜患高血压、心脏病、血液循环不良的人及老人、孕妇、儿童等，所以在重量上就不是什么大问题了。

良心冬被推荐：

1. 博洋 全棉冬被：30S长绒棉面料，进行了抗螨抑菌处理。被面有圆形绗缝，填充物是优质的中空聚酯纤维，适合喜欢厚被子的人使用。价格：619元。

2. DOWNIA 95白鹅绒冬被：这是一个澳洲的品牌，万豪全球羽绒床品指定签约品牌。100%澳棉全棉被面，内部填充95%的白鹅绒，十分的蓬松透气。对于怕冷星人而言，它能够有效锁住温暖，并且也不会出现憋闷感。价格：6688元。

3. 霞珍 75白鹅绒冬被：香格里拉酒店同款。填充物来自皖西白鹅，选取高密度防绒面料，羽绒不跑绒。被边采用双针压线滚边工艺，对于填充的绒毛有着不错的保护作用。价格：1598元。

4. Interlagos 95白鹅羽绒被：绒朵硕大饱满，重要的是——干净！果然是日本最值得买的羽绒被，他们广告都是标榜羽绒泡在水里可以直接喝的，所以用起来很放心。前面也说了它们面料的绗缝黑科技，好奇的话，可以去他们页面看一下详情。价格：2999元。

5. 富安娜 蚕丝子母被

富安娜，国产家纺老牌子，推出了雅莹系列蚕丝被。这款子母被套装选用优质桑蚕丝，采用手工定位缝制工艺。春夏秋冬皆可使用，价格为2580元。如需购买，请前往淘宝精选页面。

虾米的故事推出的20%大豆纤维冬被，采用聚酯纤维+大豆纤维的材质组合。在考虑性价比和舒适性的平衡时，聚酯纤维材质占据了大部分比例。此外，还加入了10%~20%的大豆纤维，使整体材质表现在高性价比的前提下达到最佳状态。价格为898元，可在淘宝精选页面购买。

LOVO是上海罗莱家纺的网络副线品牌，推出了中空化纤冬被。价格为898元，可在淘宝精选页面购买。

宜家SÖTVEDEL索维德推出的鸭绒鹅绒填充冬被是宜家唯一的羽绒被，也是宜家售卖的为数不多的冬被。内部填充鸭绒和鸭毛，缝线内壁具有保暖特性。性价比极高，价格为999元，可在宜家中国购买。

晒被子时需注意三个误区：

1. 不要盲目晒太阳。不同的被子材质对阳光的敏感程度不同，羽绒和羊毛可以干洗但不宜暴晒，而化纤棉被则应避免阳光直射。选择通风干燥的日子晾晒，时间不宜过长。

2. 晒被子时不要只晒部分。以化纤为被面的棉被不应在阳光下曝晒，以免温度过高烤坏化学纤维。羊毛和羽绒填充的被子则可适当晾晒，但也要注意覆盖一层薄布以保护被面。

3. 晒被子时不要拍打除尘。许多人会误认为拍打被子能拍出螨虫，实际上这种做法不科学。棉花纤维易碎落，用棍子拍打会让纤维断裂成棉尘影响保暖；合成棉被纤维细长容易变形锁紧，不易还原；羽绒被更不能使劲拍打，否则绒毛容易断裂成细小的“羽尘”，保温性能会大幅降低。晒被时只需用扫帚扫除表面浮尘即可。