前言：想要写出一篇令人眼前一亮的文章吗？本文为您整理了5篇拖延行为的心理学分析范文，相信会为您的写作带来帮助，发现更多的写作思路和灵感。
一、关于拖延行为的研究综述
拖延，通常将其定义为，是个体以推迟的方式逃避执行任务的一种行为倾向，是一种自我妨碍行为，会导致不良的行为后果和消极的情绪体验。在我们的日常生活中，拖延已成为一种很普遍的现象，在普通人群中，有25%的人报告自己有着严重的拖延现象。拖延行为不仅会影响工作、学习目标的达成，长期的拖延还会引发焦虑、抑郁、自责等负面情绪，长期累积也会对机体的免疫系统造成损害。所以，拖延不仅会降低人的主观幸福感，还会影响到机体健康，需要引起我们足够的重视。
二、生活分析咨询法在拖延行为改善中的应用
生活分析咨询法(Life Analysis Counseling,简称LAC)是一种基于生活经验和问题解决能力的咨询方法，旨在帮助个体认识和解决问题。通过对比拖延行为前后的生活状态，发现问题的根源，从而制定相应的解决方案。LAC方法在拖延行为改善中的应用主要包括以下几个方面：1)了解拖延背后的动机；2)寻找替代方案；3)制定实际可行的目标；4)提高自我效能感；5)建立良好的时间管理和自律习惯。通过以上五个步骤，个体可以逐步克服拖延行为，提高生活质量。
三、生活分析咨询法在拖延行为改善中的案例分析
本文以一位大学生小王为例，介绍了生活分析咨询法在拖延行为改善中的应用过程。小王因拖延而导致学习成绩下滑，心情焦虑，甚至影响到了人际关系。经过LAC方法的指导，小王认识到自己拖延的原因是为了逃避面对学业压力和自我期望过高。在咨询师的建议下，小王制定了切实可行的学习计划，并尝试寻找其他方式来缓解压力。经过一段时间的努力，小王的拖延行为得到了明显改善，学习成绩也有所提高。
四、结论
拖延行为是一种常见的心理现象，严重影响个体的生活质量和心理健康。生活分析咨询法作为一种有效的干预方法，可以帮助个体认识和解决问题，从根本上改善拖延行为。然而，拖延行为的治疗并非一蹴而就的过程，需要个体在咨询师的指导下，不断尝试和调整策略，最终实现自我成长和进步。
拖延行为的表现、影响因素及时间管理策略
1. 拖延行为的表现及影响因素分析
拖延行为是指个体在面对任务时，表现出故意推迟或延迟完成的行为。这种行为可能会对个人的生活、工作和学习产生负面影响。以下是拖延行为的表现及影响因素分析：
(1)拖延行为的表现
首先，在拖延内容上不同，值得注意的是多数拖延者在涉及到他人的事情上很少拖延，自己的事情却拖延得更多。其次，拖延通常到任务的最后期限才会完成，只有个别拖延者会无法完成。第三，就拖延过程而言，任务刚开始，拖延者慢慢准备，在任务中途，认为还有时间，到最后期限时，拖延者只能抓紧时间完成，无暇顾忌任务的质量。在拖延的过程中，拖延者们经历了开始的淡定从容，到最后时刻的高度紧张、自责、懊悔，再到任务交差的如释重负、放松的感觉，伴随着害怕被给予不好评价的情绪。这个恶性循环中的无奈和痛苦只有他们自己能深刻感受到。第四，由于担忧和烦躁，一项任务未完成期间的休闲娱乐等也会受到影响而大打折扣。第五，大部分拖延者认为拖延给他们带来了困扰，消极影响大大超过积极意义，有改变的愿望。
(2)拖延行为的影响因素
情境因素与拖延行为。有的拖延者也并不是一开始就想拖延，某种程度上取决于任务的难易程度，在面临多个任务的情况下，大部分人会将简单容易的先完成，或者先完成自己擅长的任务项目，而任务难的项目，则被置于靠后的时限与次序，选择延迟完成任务有时就有可能造成拖延行为。而在高速发展的网络时代，移动通信、互联网及社交网站的兴盛繁荣，影响着现代人生活方式的变革，信息搜集、网上购物和远程教育，已成为现代人的一种时尚和便捷的生活方式，但不可避免的是，网络的负面影响对拖延行为也是一个不可小觑的影响因素。尤其是各种社交网站，影响着人们的生活空间和时间观念，网上娱乐方式繁多，娱乐方面的诱惑也层次不齐，对网络的沉迷，对通信设备的依赖，已经无意识地渗透到人们的工作和学习生活中，拖延者难以抵挡网络娱乐的诱惑，拖延行为往往成为网络时代的衍生品。
自我认知因素与拖延行为。正因为个体的千差万别，造就了多姿多彩的世界，每个人的人格特质，性格特点都有差异，而人的某些自我认知因素，影响着人们的拖延行为，如，有的完美主义者，总想试图把一件事做到最好，他完成一个项目的时间会比一般人花费得多，这就有可能造成任务的延迟；有的人自我效能感低，困难面前畏首畏尾，这种认知倾向的人更易具有拖延行为，不论是在学业还是需要决策的事情中，低自我效能会导致更多的拖延行为；也有研究认为拖延是一种为了保护自尊的自我设障。
情绪因素与拖延行为。毫无疑问，情绪是影响人们行为的一个很重要的因素，当人们处于心情低落、沮丧或者高度焦虑状态时，是很难全身心的投入工作与学习中的，即使勉强地投入工作，也会使工作变得低质、低效，这时就容易造成工作的延误与拖延。
时间管理策略与拖延行为。有调查研究对大学生的时间管理策略现状进行了研究与分析，结果表明大学生在时间管理方面存在着计划中断、计划安排不合理、执行力差、时间利用率低和不分事情优先级等问题。调查显示高校学生的时间管理倾向与学习拖延之间存在显著相关性，不会合理经营自己时间的人更容易造成时间的浪费、目标达成的延误以及拖延行为。
拖延行为的不良影响主要体现在以下几个方面：一是浪费大量的时间，影响目标的达成，导致较低效率。二是在拖延的后期，不得不采取一些措施弥补之前因拖延而延误的进度时，导致生活不规律，伴随着时间紧迫的担忧与压力、急躁，使得人的主观幸福感大大降低，往往感觉身心疲惫，对学习、工作更是存在消极的看法与态度，这非常不利于人的身心健康。三是当限期逼近时，身心又高度紧张，任务完成的质量无法保证。四是成绩的不满意将导致其产生负面情绪，一定程度上还会影响其在人际中的影响力。
生活分析咨询法(简称LAC法)是一种用于改善拖延行为的方法。它通过对拖延者进行深度分析，发现并解决其拖延问题所在。该方法具有很强的可操作性和预见性。
LAC法的创立背景：
LAC法，即生活分析咨询法，是由日本松原达哉教授创立的一种心理咨询方法。用松原先生自己的话来说，所谓生活分析就是求询者在咨询人员的指导下，对自己当前的生活内容进行有条理的分析和反省，通过这种分析、反省过程达到自我检查、自我激励的目的[6]。这种咨询法最早是松原先生为了帮助学生群体中的“没劲派”走出心理和学习上的困境而创立的。
松原先生在长期的咨询实践中看到，由于当时日本经济的高度发展，生活富足化，日本家庭子女数的减少，使得父母在教育子女时多采取过于保护的态度。这导致孩子的欲望得不到满足，耐性缺乏，其表现为缺乏学习热情和积极性，生活没有目标，做事无精打采。针对这种情况，松原教授迫切感到应有一种方法能让缺乏学习动力和热情的学生通过自我分析，反省现在的生活行为，使他们能够有目的且积极地生活。于是，在这种背景下开创了生活分析咨询法。
之后，一些学者也运用LAC法帮助我国高校学生明确自己的目标，发挥自己的主观能动性，帮助他们走出高校生活的迷惑。将LAC法用于改善拖延行为是目前的理论研究和实践探索一次新的尝试，希望这一尝试能够帮助更多的人改善“万恶的拖延症”。
生活分析咨询法改善拖延行为的具体操作步骤如下：
1. 列出项目清单：拖延者需要在自己的便利本上记录每日要完成的任务，以及近期(例如一个月、两个月)将计划做的事。所写内容不限，可以是提高数学成绩、毕业论文开题、拜访好友及短途旅行等。每件事写得越具体越好。
2. 按照事情的轻重缓急、必要性、可行性进行分类并排序。大致可分为学习类、工作类、休闲类等。若有几件事情都同等程度的重要，可写在相同的位置。
3. 选择每类清单中最重要的目标，并制定其生活分析日程表。对具体目标进行简单分析，制定出具体实施计划。例如，如果A想改善英语成绩，却拖延至今没有任何作为，这也是目前最重要而紧急的事，因为还有两个月要考英语四级。那么近期的安排中，以英语学习为主，同时兼顾其他目标。
4. 定期评价反馈。一般一周评价一次(或者每三天),一个月时(半个月也可)反省目标完成多少(这个具体时间可根据拖延者的拖延程度以及完成目标情况具体而定)。凡已实现的目标均用彩笔将其划去，以达到心理上的负担正在逐渐减少的感觉。并及时的自我强化，尤其在制定标准的时候，要奖惩分明，最好有家人或朋友监督。若一周完成目标情况良好，拖延行为有所改善，则奖励自己一到两件自己喜欢的事，如看场电影或适当上网。
5. 制定新的生活行为项目清单。一般一个月之后，项目清单要重新清理，将上个月未完成的项目在下个月继续标出，同时加写新的项目。如连续数月行动计划无变化，可不必制作新图。要视情况灵活决定。对于未完成的项目要及时的自省、反思自己是因为什么拖延了没有完成，必要的时候要适当的惩罚，做一件自己厌恶的事，如慢跑30分钟或做一天的家务等。
6. 评价长期行为。半年或一年后要对完成目标的情况进行长期评价。着重关注没有完成的项目。一般21天养成一个习惯，若能够长期的按照记录项目清单来指导并实施自己的行为，久而久之，就会养成良好的行为习惯，做事自然也就高效、优质，少拖延了。
.LAC法在改善拖延行为的特点
根据提供的内容，LAC法在改善拖延行为的特点有以下几点：
1.具体量化，目标视觉化：拖延者并非不想行动，只是有时事情太多，不知从何处下手。他们在制订生活项目清单的过程中，自由地思考自己应该做的事和计划做的事，整理并意识到自己的行为目标，在清单上明确清晰，一目了然。
2.奖惩机制与及时反馈：每个小目标的完成，每一次小小的进步都是强化其前进的动力。而如果又像以前一样的拖拉，是会受到厌恶的刺激的，也就是为其拖延的后果付出一定代价。
3.整体性与综合性：任何一个心理问题还是行为问题的改善都需要多种心理咨询方法合力解决。没有哪一个问题仅仅适合于单一的一种咨询方法。用LAC法改善拖延行为的同时，也用到以人为本、尊重来访者个人意愿的技巧；用到行为疗法的强化惩罚技术；用到合理情绪疗法的自我分析、自我洞察等，这种整体性与综合性的概念能使问题更好地解决。
拖延行为的心理学分析范文第2篇
关键词：大学生、拖延行为、归因方式、成就动机
拖延行为普遍存在于在校大学生群体中，且拖延者的人数和比例有逐年上升的趋势，它对个体的学业和生活都有重要的影响。成就动机和归因方式是导致拖延行为的重要因素，但国内学者对于拖延的研究相对于国外来说，起步较晚，并且多数属于综述性研究。现已有研究表明，大学生拖延行为与成就动机、归因方式两两之间存在显著相关。但是，现有的研究较少探讨三变量之间的关系。因此，探讨三个变量之间的关系，有利于深入理解成就动机、归因方式两个变量对拖延行为的影响和作用，同时可以进一步丰富拖延行为的相关研究。
拖延行为是拖延个体自愿做出的一种非理性的回避行为，指的是非必要、后果有害的推迟行为，长期性的拖延行为会对个体的生活、工作、学习产生消极影响。研究发现，拖延会引起焦虑，进而导致身体处于不健康状态。所以，应对大学生这一群体的拖延行为进行及早干预，否则将会演变成一种不当的生活学习习惯。对大学生拖延行为进行深入研究，有助于采取一些恰当的干预措施，减少大学生拖延行为，提高生活学习质量，发展身心健康，并为今后心理健康教育活动中拖延行为的矫正提供实践指导和理论依据。
1.对象与方法
1.1对象
本研究抽取某高校在校大学生210人，通过发放纸质问卷，进行施测，经回收并整理后，剩余有效问卷200份，问卷有效率为95.24%,其中男生54人，女生146人；大一102人，大二83人，大三9人，大四6人；理科123人，文科77人；第一志愿录取的108人，非第一志愿录取92人；城镇居住125人，农村居住75人；独生子女74人，非独生子女126人；父亲受小学教育40人，初中84人，高中46人，专科11人，本科7人；母亲受小学教育37人，初中87人，高中48人，专科12人，本科16人。
1.2测评方法
对被试发放多维度多归因量表、成就动机量表及学业拖延量表(PASS),在宣读指导语之后让被试完成所有题目，当面发放问卷，并当场回收。
1.3测评工具
1.3.1多维度-多归因量表[1]
你好，根据你提供的信息，我了解到你需要对大学生的学业成就、人际关系及避免失败上的差异性进行比较，以及不同性别、年级的大学生在趋向成功和避免失败因子及拖延程度上的差异比较。同时，还需要研究拖延行为与成就动机、归因方式的相关性。
你可以使用SPSS17.0软件对所得数据进行统计学分析。其中，学业成就量表由两部分组成，分别针对学生的学业成就和人际关系两个不同方面进行归因。量表共48题，其中24题为成功(就)归因，24题为人际关系归因。成就动机量表采用叶仁敏修订奥斯陆大学Gjesme和Nygard编制的成就动机量表。PASS主要用来测量大学生学习拖延的程度和原因，包括两部分：第一部分测量大学生在不同学习任务上的拖延程度以及主观上希望减少拖延的愿望。
根据提供的内容，我们可以重构如下：
结果显示，大学生拖延程度与趋向成功和成就动机总分呈显著性负相关，与人际关系外归因呈正相关，与归因方式总分不存在相关(见表4)。
在拖延程度和成就动机、归因方式的回归分析中，以拖延程度总分为因变量，以趋向成功为自变量进行回归分析。结果显示t=-2.213,(p<0.05)(见表5)。
讨论部分指出，不同专业的大学生在归因方式和成就动机中的差异分析表明，理科类的大学生在专业选择上选择了相对好就业的专业，这将影响他们的就业问题。然而，文科专业的大学生所选专业社会需求量并不如理科类高，因此选择理科专业的竞争者更多，竞争力也更大。为了在众多竞争者中脱颖而出，理科专业的大学生需要付出更多努力，在专业上取得更好的成绩。因此，在学业成就上，理科专业的大学生与文科专业的大学生存在明显差异，且理科专业大学生的数量较多。
此外，理科专业的大学生解决问题的思考模式与文科专业大学生存在差异。理科专业大学生对待人际关系采取出现问题―解决问题的方式，较为简单直接；而文科专业大学生则会思考更多的问题，理想化的专业特点影响他们的思考方式，使问题变得更加复杂，这通常会影响人与人之间的交往。因此，理科专业的大学生在看待及处理人际关系上要比文科专业的大学生更好更现实有效。
全国高校中理科类学生比文科类多得多，这意味着在同期大学生中，理科专业大学生之间存在更大的竞争力与压力，面临就业与升学的选择机会更少。因此，他们必须更加刻苦努力，才能赢得更多机会。相比之下，文科专业的情况要好很多。因此，理科大学生为避免失败，要比文科专业大学生付出更多。
研究结果显示，不同性别的大学生在拖延行为上存在显著差异。女性的拖延程度明显低于男性，这可能与她们性格上的温柔、婉转和随和有关。此外，男女生在成就动机和社会责任感方面也存在显著性差异，男性的趋向成功得分高于女性。
大一学生在拖延行为上的表现为相对较少，这可能是因为他们对大学生活充满兴趣和激情，加上高中时期的好习惯。然而，到了大二，由于课业压力增加和社会实践活动的影响，他们的专业学习热情有所降低，拖延行为逐渐增多。而到了大三，拖延行为最为严重，这可能是因为他们已经养成了拖延的习惯。长期忽视这一问题，将对大学生的未来发展产生负面影响。
研究还发现，成就动机和趋向成功因子与拖延行为呈负相关，即成就动机越高，拖延行为的发生率越低。此外，人际关系外归因与拖延行为也呈正相关。当大学生过于依赖外部因素时，他们的拖延行为也会增加。
深入探究大学生拖延行为的影响因素有助于早期预防这一不良现象的发生。通过避免形成拖延习惯，可以减少对未来就业和工作的影响，对自己和社会都具有积极意义。
参考文献：
1. 付海玲. 大学生归因方式、情感幸福感和自我价值感的关系研究[D]. 河北师范大学， 2007.
2. 叶仁敏， Hagtvet.K.A. 成就动机的测量与分析[J]. 心理发展与教育， 1992(2): 14-16.
您好，根据我所找到的资料，高职生成就动机与学业拖延显著负相关，其中，追求成功与学业拖延为负相关但是并不显著，避免失败与学业拖延存在显著正相关。
当前，高职学生的生源情况普遍较复杂，主要包括：高考第三批录取的学生、一部分优秀中职毕业生、“3+2”五年一贯制学生、单考单招学生等等。复杂的生源导致了相对复杂的学情状况，即学生录取成绩总体较差、学习能力相对较弱、个体间学情差异较大、学习动机明显不强等，主要表现为学习兴趣相对不浓，学习热情相对不足，学习目标不明确，学习效果不明显等特点。学习成绩是学习动机强弱的主要体现指标之一。以浙江工商职业技术学院商学院为例，从2014年第一学期学生参加期末考试的结果来看，参加本次期末考试的学生总共有3669人，其中需要学籍预警的学生有83人；达到退学边缘的学生有31人；因不及格学分达到退学条件的学生有5人；需要补考的学生达到 1225人次。以上数据充分显示，由于学习动机的缺乏，使得高职学生学习效果不明显，难以保证整体的人才培养质量。
而眼下高等职业教育更多关注的是人才培养模式的创新，注重专业建设、课程开发、教学方法和教学手段的改革与创新等，现有研究鲜有从受教育者自身因素来加以考虑，特别是很少从质性分析的角度对高职学生学习动机的影响因素及其激发机制的理论加以研究。面对高职学生学习动机相对较弱所导致的教学质量与效率低下等问题，如何真正发掘高职学生的学习动机并加以有效激发是当前高职教育研究所面临的新的挑战。
一、研究方法和步骤
(一)研究方法
作为一种开放式的质性研究方法，扎根理论研究方法(grounded theory methodology)[2]被广泛应用于许多科学领域，包括教育学、心理学、社会学等，其在广泛收集数据的基础上，进行深入分析、比较，逐渐形成理论框架，其在数据分析上，具备一套严格的系统化分析程序，主要包括：产生概念并对资料进行逐级登入、对数据和概念进行反复比较、发展理论性概念并建立概念联系、理论抽样且系统地对资料进行编码以及理论建构等。扎根理论研究方法摆脱了传统理论研究中常见的“首先提出观点，然后论证观点”的演绎研究方法，这种演绎研究方法的最大不足在于不可避免地会出现“结论在研究之前已经形成”的尴尬局面。而扎根理论研究与此不同，针对高职学生学习动机的激发机理，研究者参与到高职学生的学习环境中，采用介入式观察和非结构性访谈等获得数据的方法，系统、详细地描述、反思研究对象的真实情况，然后在此基础上抽象出理论并提升理论。
本文采用扎根理论的分析范式，研究高职学生学习动机的影响因素并提出相应的激发机制。首先，在广泛收集数据的基础上，对数据进行比较和分析，提取影响高职学生学习动机的核心因素。然后，通过对这些核心因素的分析、比较和研究，最终提出高职学生学习动机的激励机制。
(二)研究设置：
1. 研究对象选择：以浙江工商职业技术学院在校生为采样集，共挑选48名采访对象，包括女生28名和男生20名。年龄范围在19岁至22岁之间，专业涵盖机电、计算机应用、旅游、电商、会计、企业管理、市场营销、应用英语、国际贸易等9个专业。研究过程中，访谈对象的选择分为四个阶段：第一阶段随机选择；第二至第四阶段采用理论抽样法，选择学习动机相对较差的学生，以寻找影响学习动机的主要因素。
2. 访谈内容设置：访谈内容包括以下几个方面：(1)大学生活与高中生活的差异；(2)对大学学习环境的满意程度；(3)专业选择时的了解和兴趣；(4)学好所选专业的信心和制定学习计划；(5)面对专业课程困难时的付出和努力；(6)与任课老师的交流方式偏好；(7)对课堂教学的满意度；(8)一节课有效学习时间的估算；(9)按时完成作业的能力；(10)获得老师认可或表扬时是否能产生自我成就感；(11)提高学习积极性的因素。
(三)研究步骤：
基于扎根理论研究的数据分析范式，本文研究分为四个阶段。各阶段的研究目的和参与访谈对象如表1所示。各阶段详细研究过程说明如下：
1. 阶段1:数据采集采用小组谈话和个别谈话的方式进行，创建高职学生学习动机不高的表现、结果、原因和策略等4个初始类属的一系列代码。
2. 阶段2:数据采集采用半结构化的个别访谈形式，受访者回答与阶段一相同的11个问题，以及研究者围绕这些问题进一步思考。研究者每次只对一个类属进行深度分析，围绕着这一类属寻找相关关系。
您好！根据前述的研究步骤，将收集到的数据进行归类、比较、分析，得到高职学生学习动机的范例模式如图1所示：影响因素的发掘促进激励机制的制定，良好的激励机制促进积极的学习结果，学习结果的好坏也能反馈式地协调激励机制的改进，从而形成一个良性循环系统。本研究将在第4阶段提炼与该范式一致的高职学生学习动机影响因素并形成相应的激励机制。
此外，高职生学习动机的影响因素有很多，其中包括性别、家庭背景、专业选择、课程设置等 。这些因素都会对高职生的学习动机产生影响。
高职学生学习动机的影响因素主要包括自身因素、教师因素和学习环境因素。自身因素包括学习兴趣缺失、自信心不足、学习目标不明确、制定学习计划能力差、元认识策略缺乏以及归因观错误等。教师因素主要表现在管理不够严格、与学生情感交流不足、布置有意义的学习任务不足、课堂教学方式设计不合理以及重理论讲解轻实践操作等方面。学习环境因素包括缺乏以岗位群为依托的学生职业体验实训中心、现有教学资源无法满足实践教学需求以及同学间缺少竞争氛围等。
为了提高高职生的学习动机，可以采取以下激励机制：
(一)帮助高职学生提高元认识策略。让学生意识到学习是可以自我评估、自我监管和自我调节的，而非消极被动的。高职学生应学会对自我学习能力进行评估，并根据评估结果采取相应的监管和调节措施。当学习效果不明显时，学生应为自己制定近期和远期的学习计划，以及时间管理表。在遇到问题时，应及时采取补救措施，如查资料或主动与老师交流，以解决学习上的困难。只要学生主动学习并充分运用元认识策略，他们的学习能力一定会提高。成功的学生不一定是最聪明的，而是积极主动的学习者。
(二)帮助高职学生树立正确的归因观。大部分高职学生尚未树立正确的归因观。由于高考失利而选择高职院校的学生往往将学习成绩不佳的原因归咎于自己学习能力弱和考试难度大等内外因中的稳定因素。这种错误的学习归因倾向导致他们在学习上失去信心，缺乏行为的坚持性，形成恶性循环。通过帮助高职学生树立正确的归因观，可以有效激发他们的学习动机。当学习成绩不理想时，学生应将原因归因为自己努力不够或考试运气和机会不佳等不稳定因素，从而增强今后努力学习的决心。只有全身心投入到学习理论和技能上，才能提高学习能力，进而激发高职学生的学习动机。
(三)创新课堂教学方式，提高教师实践操作能力。通过改革课堂教学方式，提高教师的教学能力和实践操作水平，可以使学生更加关注课堂内容，提高学习兴趣和动力。此外，加强教师与学生之间的情感交流，建立和谐的师生关系，也有助于激发学生的学习动机。
高等职业教育的特点是工学结合，知行合一。这种特点决定了高职课堂教学必须是理论与实践相结合，注重做中学和做中教。为了满足这一育人特点，高职教师需要具备扎实的理论基础和较强的实践操作能力。此外，根据不同课程的特点，高职教师应采用多元化的教学方式，如情景教学、案例教学、应用项目教学、工作过程导向教学等，以提高学生在课堂上的有效学习时间，并激发学生的学习动机。
(四)构建特有的实践教学环境
为了培养学生的专业技能，高职院校需要构建以岗位为依托的职业体验实训中心，以满足实践教学和职业流程模拟教学的需求。只有在真实的职场情境模拟中学习，学生才能更好地提高对专业课程的兴趣，从而激发学习动机。
(五)开展专业技能大比拼
高职院校应定期或不定期地开展专业技能大比拼活动。通过技能大比拼，可以突显出一部分专业功底扎实的“明星”学生，并给予表彰和奖励。这种竞赛营造了一种“你追我赶”的学习氛围，有助于提高学生的学习积极性。
参考文献：
[1] 李伯黍. 教育心理学(第二版)[M]. 上海：华东师范大学出版社，2002:220.
[2] 费小冬. 扎根理论研究方法论：要素、研究程序和评判标准[J]. 公共行政评论， 2008(3):23-36.
