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在街头慢悠悠地散步，10米外遇到熟人，急忙躲避视线，心里默念“千万别发现我”，随即将眼神藏入没电的手机屏幕……这一幕，是否似曾相识？近年来，“社恐”（社交恐惧症）一词频频登上大众视野，越来越多的年轻人开始自诩为“社交恐惧症”患者。
最近，本报联合中国社会科学院与社交平台探探开展了一项关于当前年轻人社交情况的调研。该调研主要针对探探平台上18至35岁用户发放问卷，共收集到超4000份有效问卷，其中40.2%的人表示自己存在不同程度的“社恐”，52.7%的人认为自己缺乏社交技巧，也有55.6%的人对自身条件不够自信。数据背后隐藏着这一代年轻人在社交方面的喜与忧。“社恐”究竟是病还是青年自我调侃的信号？
“社恐让我脱单都成问题。”调研数据显示，超四成的受访者自称患有“社恐”，他们面临各种社交问题。尤其值得关注的是，这些被“社恐”压得喘不过气的年轻人，同时肩负着脱单的重任。
1. 面对每个人都笑容满面、言辞甜腻，需格外小心。
2. 为了避免尴尬，越是刻意放低姿态，越容易陷入困境。
3. 办事时过于爽快答应，往往意味着对方不可靠。
4. 一眼就感觉不舒服的人，应敬而远之。
5. 久处不熟的人往往心思深沉。
6. 一个人做事滴水不漏，让人难以察觉缺点，心机深沉。
要让他人在第一次见到你的时候就留下深刻印象，可以采取以下几个策略：
- 对自己的姓名进行简单但难忘的介绍。例如：“我是接二连三的接，认识我会让你充满好运！”
- 直接用对方的姓名打招呼，如：“史密斯先生，你要来杯咖啡吗？”或者“史密斯先生，你觉得怎么样？”这样的做法通常能营造出亲密感。
- 在初次见面时保持微笑和赞美。陌生人的微笑和赞美能够感染彼此，使关系从陌生人转变为朋友。
记住对方说的话是表示对他人的一种关心和重视。通过关注对方的兴趣、爱好和梦想等方面，可以增进彼此之间的了解与亲密感。同时，当话题被提及时，对方会感受到快乐和满足。在工作中，如果一个人经常挑肥拣瘦或发脾气，那可能只是他们的个人习惯。而喜欢说别人坏话的人，也可能在别人面前说过你的坏话。此外，领导自己的人往往倾向于提拔与自己相似的人。
工作中不讲条件的人，通常是有野心的人，他们追求的是眼前的利益而不是长远的目标。如果一个人看起来很穷，那他可能确实是真的穷。不要因为别人的评价而与某人结仇，这是避免不必要的矛盾和冲突的好方法。如果一个人说话没水平，那他很可能确实没有能力。
多与优秀的人交往，可以拓宽视野和见识。越是信任的人，可能对你的影响越大。然而，并不是每个人都会伤害你，这取决于他们的个性和价值观。在遇到心仪的异性时，62.4%的男生和78.8%的女生呈现被动态度，其中21.2%的男生和30.2%的女生选择等待对方先开口，而另外一部分则选择低调暗恋。这或许是近年来青年婚恋问题受到国家关注的原因之一，因为它关系到社交的选择和社会交往的高级形式。
