不妨对这个人表示同情，并记住匆忙所带来的痛苦。这样，既能保持内心的平和，又可以避免将别人的困扰转嫁到自己身上。
在我们的日常生活中，每一天都充斥着许多琐碎的小事，比如不得不排队等候，或是接受不公正的批评而无法为自己辩护，或者是那些繁重的工作压在肩上。
如果我们能够学会不去为这些小事感到烦恼，我们就能获得意想不到的益处。
许多人浪费了太多精力在"因为小事而抓狂"上，最终忽视了生命中的美好和奇迹。当你下定决心朝这个目标努力时，你会发现自己有更多的精力去培养更多的慈爱和温柔。
不必过于执着于必须完成所有事情。
许多人的生活方式像是有一个秘密目标，那就是把所有的事情都做完。我们熬夜、早起、不敢尽情享受娱乐、让我们所爱的人长时间等待。可悲的是，我见过太多人因为他们让所爱的人等待太久，最后对方放弃了这段感情。以前，我也是这样的人。
我们通常会说服自己，忙碌只是暂时的，一旦完成了应该做的事情，我们就可以放松并享受生活。事实上，这样的境界永远不会到来，因为在旧的事情刚做完后，新的任务就会接踵而至。
"待办清单"只是意味着你需要处理一些事情，并不意味着你必须全部做完。
人类总有未完成的电话、未解决的计划和未完成的工作。实际上，一个满满的待办清单才是成功的要素，因为它意味着你的时间非常宝贵！生活的目的并非是完成所有事情，而是享受生命过程中的每一个步骤，享受充满爱的生活的每一步。因此，我不再那么执着于非完成所有事情的念头。
记住，在你离开人世的那一刻，还是会留下未完成的事情需要别人代劳，而且一定会有人来代劳的！
别浪费生命中的每一分每一秒，做一些无谓的懊恼。
停止责怪他人，你会重新获得控制感。
当事情不符合预期时，许多人会做出这样的假设：“这肯定是别人的错。”到处都可以看到这样的情况：东西不见了，一定是有人动过了它；车子状况不好，一定是修车厂没修好；收入不足，一定是配偶消费过度；房屋乱七八糟，所以一定是你自己在收拾整理；计划受阻，所以你的同事一定没有尽到他的责任等等。
这类责怪他人的想法已经成为我们的文化中的一部分。
在个人层面上，它让我们不必为自己的行动、问题或幸福承担责任；从社会角度看，它导致了草率的诉讼和荒谬的理由，让罪犯逃脱惩罚。
当我们陷入责怪他人的习性时，我们会将所有的愤怒、挫败、沮丧、压力和不快乐归咎于他人。
当你责怪别人时，你就无法获得真正的平和。
有时候，别人和环境的影响确实加剧了我们的问题，但关键是，我们自己应当借此机会为自己的幸福负责。
时势不会造就一个人，而是让人展现出自己的本性。
当你不再责怪他人时，生活将变得更为有趣，也更容易掌握。试着去体验一下吧！
即使离开人世，还有未完成的事情需要处理。
“我什么时候会去世？”这个问题，你曾经询问过吗？没人能给出答案。我曾时常思考，每次在新闻中听到那些不幸事故的新闻时，不禁会想：他们生前是否曾对家人表达过深深的爱意？他们在生命的最后阶段，是否真正理解并珍视这份爱？或许唯一可以确定的是，他们一定还有许多未曾完成的事。
事实上，我们并不知道自己还能活多久。
但遗憾的是，我们的作为却似乎认为自己能拥有一生的时间。
我们推迟了内心想要做的事：向我们所爱的人表达我们的关怀、花时间独处、拜访朋友、徒步旅行、参加马拉松比赛、写一封充满诚意的信、带女儿去钓鱼、尝试冥想、学会倾听等等。我们找尽各种借口为自己的行为辩解，浪费时间和精力去做一些无关紧要的事情。我们一遍又一遍地说自己做不到，最终发现自己真的无能为力。
建议你把每一天当作临终之时来生活，这或许是最恰当的建议。这并不是要你去冒险或是放弃责任，而是希望提醒你：
生命如此珍贵。
有位朋友曾经说过：“人生太重要，不应该被看得过于严肃。”
十年后，我才真正明白他的话。我希望这本书能够继续帮助你。请不要忘记：
最基本的秘诀：不要因为小事而抓狂！
