亲密关系(全3册):一部指南,助你成为智慧型父母

本套书包括《亲密关系(2019版)》、续篇《亲密关系·续篇》和《亲密关系:亲子关系篇》。你可以将其视为一部指南,旨在帮助你进一步接纳、觉察和赞赏自己作为孩子、父母、社会成员乃至人类一员的生命历程。本书致力于帮助父母成长,走向情绪成熟,成为智慧型父母。这种父母深知,如果在心中留出更多空间任智慧滋长,就没有那么多空间让愤怒、焦虑和压力融入与孩子的互动中。

克里斯多福老师担任生命教练和咨询师三十年来,从来没见过真正糟糕的父母,只见过对孩子毫无办法的父母,因为他们陷入了无效的互动沟通模式。控制型父母往往将愤怒作为手段,很少或根本没有试着理解孩子行为的用意或目标,使得孩子与自己渐渐疏远。智慧型父母则努力理解并认清孩子潜在的独特本质和天赋才华。凭借着耐心、坚定、同理心和对孩子的信任,智慧型父母引导孩子经历众多阶段和挑战,以身作则教导孩子从生活中吸取教训。

这本书不是指南或手册,不是为了指点你改进或疗愈你人生中重要的伴侣关系,或让这种关系更加激动人心、激情澎湃。这也不是一本使用说明书,教你如何成为更好的沟通者、爱人、朋友或家长。它讲的是,你的关系是完美设计出来的,旨在帮你体验到纯粹而持久的快乐,而你需要遵循八个无拘无束的关系的原则:

原则1:我的伴侣不是我快乐的来源;我才是。

原则2:我的伴侣不是我不快乐或痛苦的起因。

原则3:无论我多努力,我都没法改变我的伴侣。

原则4:关系中的问题只是故事而已。

原则5:特殊性不是爱。

原则6:我的伴侣支持我在接纳、觉知和欣赏方面成长。

原则7:我和伴侣各有一艘自己的船。

原则8:与伴侣的沟通反映了情绪成熟度和意识状态。

补充原则:我就是自己一直在寻找的那个人。随着这份快乐把你填得越来越慢,快乐将融入你关系的方方面面。本书共有31.7万字。