长时间坐着对身体的危害是众所周知的。它不仅会对颈椎、腰椎、脊椎造成很大的负担,长期久坐不动还会造成心脑血管方面的疾病,猝死案例也时有发生。办公室白领们如果可以在工作间隙,抽出短短的几分钟运动一下,活络活络筋骨,可以大大减少这一现象的发生,同时还能提高工作效率。为此,殷行街道特举办工间操赛事,引导办公室 白领积极参与健身运动。

此次工间操线上展示赛由杨浦区殷行街道办事处、上海市社区体育协会主办、殷行社区体育健身俱乐部承办,为期10天。通过在机关、居委会和社区单位广泛发动,共吸引300多名办公室白领参与活动。由于是线上活动,不限时间,不限地点,无需器材,方便参与。

参赛选手选一项国家推荐的广播体操、健骨操、太极拳、健身操或者其他简便易行的健身运动录制运动视频就可以参赛。通过网络投票的方式排名,增加了趣味性,也宣传了活动,吸引更多人参与活动。视频中有展示广播体操的,姿势标准优美,有展示健身气功的,打得游刃有余。最后经过精彩展示和激烈角逐,最终蒋亚男展示的第八套广播体操以426票网上投票荣获第一名,朱建芳展示的健身气功八段锦和陆剑武展示的10分钟拉伸工间操分别以228票和155票荣获第二、第三名。

本次活动旨在倡导办公室白领们在繁忙工作的同时,不要忘记锻炼身体素质 缓解身体疲劳、拥有健康体魄,为推进全民健身计划和建设健康殷行、文明殷行打下基础。