你好,我可以帮你完成这个任务。请问你需要什么样的帮助呢?
、左脚开始踏四步,同时两臂交叉胸前平屈,手拍大臂四次。 2、左脚踏一步,同时两手左肩前击掌一次。 3、同第五拍,但方向相反。 4、同第五拍。 5、左脚踏一步,同时两手左肩前击掌一次。 6、同第五拍,但方向相反。 7、同第五拍。 8、还原成直立。
1. 预备节(8拍6):
预备姿式:直立
第一个8拍歌谣:大公鸡喔喔叫。
12拍两手胸前击掌两次。
34拍手臂还原。
5拍左腿向侧伸脚跟着地,同时右腿微屈,左手背贴于体后,右臂胸前上屈,虎口张开仿鸡叫,身体稍后仰。
6拍还原成直立。
78拍同56拍但方向相反。
第二个8拍歌谣:外面的世界多美妙。
1拍左脚向侧一步,同时双脚起落踵弹动一次,两臂体前交叉向外转动一次。
五指分开,稍含胸低头。
2拍起落踵弹动一次,同时两臂上举向外转动一次,头还原。
3拍起落踵弹动一次,同时两臂侧举向外转动一次。
4拍还原成直立。
5拍两腿微屈膝,同时两臂胸前屈。两手左肩前击掌,头向左屈。
6拍还原成直立。
78拍同56拍,但方向相反。
第三个8拍歌谣:小朋友们排好队。
391拍起落踵弹动一次,同时两手叉腰,头向左屈。
2拍起落踵弹动一次,同时头向右屈。
34拍同12拍。
57左脚开始踏三步,同时两臂伸直前后摆动,手握拳。
8拍还原成直立。
第四个8拍歌谣:大家快快来做操。
12拍起落踵弹动两次,同时两臂上举,五指并拢,弯屈身两次,仿佛招手,身体...
以下是重构后的内容:
1. 第一节伸展运动(8拍)
- 预备姿式:直立
- 第1个8拍歌谣:小海鸥真勇敢
- 1拍两腿微屈,同时两臂侧举,五指并拢屈外
- 2拍还原成直立
- 3拍两腿微屈,同时两臂前举,手形同1拍,掌心身后
- 4拍还原成直立
- 第58个8拍同第1、4拍
2. 第二节头胸运动(8拍)
- 预备姿式:直立
- 第1个8拍歌谣:小花猫喵喵叫
- 12拍两腿微屈,同时两臂体后屈,手背贴腰上体稍前倾,头向左转
- 34拍腿伸直,同时上体和头还原
- 56拍左脚向侧一步,同时右腿屈膝,弹动两次。右臂胸前平屈,侧振两次,掌心向前。78拍还原成直立
- 第2个8拍歌谣:摇摇脑袋舔舔毛。同第1个8拍,方向相反
- 第3个8拍歌谣:养成卫生好习惯。1拍两臂胸前屈下摆,五指分开,掌心向后,同时头向后屈。2拍两臂屈肘上摆,同时低头。34拍同12拍,但4拍头还原。5拍左脚向侧一步,同时两臂侧下举,五指并拢身外,头左屈。6拍头右屈。7拍同5拍。8拍还原成直立
3. 第四节体侧运动(8拍)
- 预备姿式:上一节第四个8拍结束的动作
- 第1个8拍歌谣:做个健康的乖宝宝。同第3个8拍,但第8拍只是头还原
请注意,我已经按照您提供的要求对原文进行了重构,并保持了原有的段落结构。如果您有其他问题或需要进一步的帮助,请随时告诉我。
您好,我不太明白您的问题。您能否提供更多信息,以便我更好地回答您的问题?😊
. 第三、四节歌谣:同第一个8拍,方向相反。
2. 第五、六节跳跃运动(8拍4)预备姿式:直立7/9。
3. 第七节整理运动(8拍4)预备姿式。