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傅吉祥，人称傅老大，因为父母早逝，他长子为父带大了三个弟弟和一个妹妹。为了让他们都进入北京的大学，傅老大会努力工作。然而，当弟妹们成年后却发现傅老大错过了人生的黄金时期。由于没有生育能力，他的婚姻失败了，随后失业下岗成为了一名足疗师。尽管如此，傅老大依然保持着乐观的精神去面对一切，并怀揣着自己的事业和生活理想——成为一名按摩师和父亲。
在一次机缘巧合下，傅老大与孤独症儿童乐乐相识，并且立刻产生了深厚的感情。乐乐的母亲梅好因丈夫抛弃而独自抚养乐乐，生活陷入困境。为了拯救梅好，傅老大试图劝说她的丈夫回来。然而，事情并没有顺利进行。在老二公司参观时，傅老大遇到了正准备离职的辛雯。出于歉疚，他极力挽回辛雯，并劝说她的男朋友张强不要因为辛雯离职就跟她分手。
一系列的不适应让傅老大决定回到东北老家过自己的生活。然而，梅好带着乐乐到了北京，乐乐的病严重了，需要在北京一所孤独症康复幼儿园进行康复训练。为了给乐乐提供更好的治疗环境，傅老大决定留在北京，并给梅好母子租了间房子。他自己则去老二的公司上班、挣钱。在那里，他逐渐发现了白领们都存在不同程度的健康问题，并开始给他们调身体、做养生。此外，傅老大还帮助梅好在一家足疗店找到了一份工作。
在朝夕相处中，傅老大和梅好的感情逐渐升温。然而，他们的关系遭到了来自家人的强烈反对。以老二为首的弟妹们认为大哥跟带着病孩子的洗脚妹梅好在一起不会幸福，于是开始了一场“拯救”老大的行动。他们试图撮合老大和辛雯在一起，先是安排老大在辛雯手下工作，然后又让辛雯亲自教老大学车等，拼命给二人制造机会。辛雯对此心如明镜，却像对待工作一样去完成。然而，在一系列啼笑皆非的事件中，辛雯也渐渐被老大的善良、细心和真诚所打动，表面坚强内心却渴望柔情的她逐渐跟老大相互理解，两个人渐渐成为好朋友。
在经历了一番波折后，梅好不得不离开老大。她伤心难过之余也在五光十色的大都市中得到了新的机会和选择，她开始重新审视自己和老大的关系。与此同时，傅老大的弟妹们也开始改变观念，认识到幸福并非只有金钱和地位才能换来。最终，大家都找到了自己生活的真正目标，踏实地过上了各自的幸福生活。
