如果左侧精索静脉曲张3.0mm未影响到生育能力，也未导致患者出现明显的临床症状，则通常并不严重。但如果左侧精索静脉曲张3.0mm已经影响到生育能力，或出现了明显的临床症状，则可能比较严重。

左侧精索静脉曲张3.0mm的患者应及时前往医院的泌尿外科进行精液分析、性激素检查、彩色多普勒超声等项目，明确病情变化，并在医生的指导下选择适合自己的治疗方案。同时患者需注意饮食要清淡，不要饮酒、吸烟。